Vitamin A Baby Recipes

Nutritious recipes with vitamin a.

Cette recette met l’accent sur vitamin a pour une alimentation équilibrée.

74 recettes

Questions fréquentes

What are nutrition tags on baby recipes?

Nutrition tags highlight what a recipe delivers - iron-rich, high-protein, omega-3, fiber-rich, calcium-rich, healthy-fats, vitamin C, and more. They help you target specific nutrients your baby may need at a given stage.

Which nutrients matter most for babies starting solids?

Iron leads from 6 months (birth stores deplete; RDA is 11 mg/day at 7-12 months). Healthy fats (avocado, salmon, egg yolk) support brain development. Calcium and vitamin D matter from 6m for bone growth. Protein and zinc round out the priority list.

Should I track grams of nutrients for my baby?

No precise tracking needed. Aim for variety: include an iron-rich food at 1-2 meals, healthy fats daily, calcium-rich foods (yogurt, cheese, broccoli) regularly, and a wide range of fruits and vegetables. Consistency over a week matters more than any single meal.

What if my baby doesn't get enough iron through food?

Most babies meet iron needs through varied solids from 6 months. Breastfed babies are at higher risk than formula-fed (formula is iron-fortified). If iron intake stays low, your pediatrician may recommend an iron supplement or fortified cereal - not from food labels alone.

Are healthy fats important for babies?

Yes - fats supply ~50% of a baby's calories in the first year and are critical for brain development. Avocado, salmon, full-fat yogurt, olive oil, butter (after 12m for any added butter), and nut butters thinned to a safe consistency are all baby-appropriate sources.

What's the difference between heme and non-heme iron?

Heme iron (from animal foods) is absorbed at 15-35%; non-heme iron (from plants) at 2-20%. Pair plant iron with vitamin C foods (citrus, kiwi, tomato, bell pepper) to dramatically boost absorption. Avoid serving plant iron with cow's milk, dairy, or tea, which block absorption.

Bâtonnets de mangue

Quartiers de potiron rôtis

Cubes de patate douce tendres

Doigts de crêpe potiron

Beignets patate douce épinards

Muffins carotte avoine DME

Crêpes patate douce banane

Purée de pêche

Purée banane et pêche

Céréales de blé à la pêche

Fromage cottage et pêche

Purée de carotte

Purée de patate douce

Purée de potiron

Purée de potimarron

Purée carotte et pomme de terre

Purée potiron et pomme

Purée chou-fleur et patate douce

Purée poulet et potiron

Purée bœuf, potiron et orge

Purée de ragoût de bœuf

Soupe veloutée de potiron

Purée légumes et riz

Purée de ragoût de légumes (carotte–courgette–potiron)

Potiron et Pomme Écrasez

Carotte et Courgette Écrasez

Tendre Pâtes Stars et Potiron

Soupe de Potiron du Soir

Purée de légumes fondante (mélange du soir)

Bol de Dinde, Carotte & Couscous

Bol de Bœuf, Potiron & Orge

Veau et Carotte et Pomme de terre Écrasez

Paprikash de Poisson Léger (Sans Tomate)

Écrasé de couscous, carotte et potiron

Bol crémeux de riz, carotte et huile d'olive

Bol moelleux de flocons d'avoine à la pêche

Bâtonnets de carotte tendres cuits à la vapeur

Patate douce BLW Quartiers

Curry Doux de Patate Douce au Lait de Coco

Pâtes pour bébé à la crème de carotte à l'italienne

Polenta à la Crème d'Épinards Italienne pour Bébé

Bol de Riz aux Lentilles Vertes et Potiron

Barres moelleuses au potiron et aux flocons d'avoine

Mini-muffins à la patate douce

Baby Yaourt Melts (Freezer Version)

Mini-donuts au potiron et à l'avoine (moelleux, sans sucre)

Trio Confort de Pomme de Terre, Carotte et Petits Pois

Bol du soir sucré au potiron et à la pêche

Bol du Soir de Patate Douce et Millet

Bol du Matin à la Citrouille et Ricotta

Bouillie de Carotte

Bâtonnets de crêpes aux épinards et ricotta

Purée de bœuf, betterave et pomme de terre

Bol de Couscous au Mouton et Carotte

Bol de Millet au Poisson Blanc et à la Citrouille

Bol de Couscous de Merlu et Carotte

Bol de Poulet, Pomme et Courge

Bol de Poulet, Épinards et Pommes de Terre

Bol de Pâtes au Bœuf et Épinards

Bol de riz au bœuf et panais

Purée de cabillaud, épinards et pommes de terre

Crème de Haricots Blancs et Citrouille

Purée de carottes, panais et millet

Ragoût de riz au mouton et à la courge

Ragoût de dinde et potiron

Bol de Couscous à la Citrouille et à la Poire

Soupe Crème de Carottes et Lentilles

Bol de Macaroni à la Citrouille

Soupe de riz aux carottes et à la noix de coco

Dîner de riz au tofu et à la citrouille

Bol de Soupe au Poulet et Couscous de Butternut

Mini Muffins Carottes et Fromage

Mini Muffins Épinards et Fromage

Trempette de Potiron et Ricotta