Vitamin A Baby Recipes

Nutritious recipes with vitamin a.

מתכון זה מספק vitamin a, תומך בהתפתחות הבריאה של התינוק שלכם.

74 מתכונים

שאלות נפוצות

What are nutrition tags on baby recipes?

Nutrition tags highlight what a recipe delivers — iron-rich, high-protein, omega-3, fiber-rich, calcium-rich, healthy-fats, vitamin C, and more. They help you target specific nutrients your baby may need at a given stage.

Which nutrients matter most for babies starting solids?

Iron leads from 6 months (birth stores deplete; RDA is 11 mg/day at 7-12 months). Healthy fats (avocado, salmon, egg yolk) support brain development. Calcium and vitamin D matter from 6m for bone growth. Protein and zinc round out the priority list.

Should I track grams of nutrients for my baby?

No precise tracking needed. Aim for variety: include an iron-rich food at 1-2 meals, healthy fats daily, calcium-rich foods (yogurt, cheese, broccoli) regularly, and a wide range of fruits and vegetables. Consistency over a week matters more than any single meal.

What if my baby doesn't get enough iron through food?

Most babies meet iron needs through varied solids from 6 months. Breastfed babies are at higher risk than formula-fed (formula is iron-fortified). If iron intake stays low, your pediatrician may recommend an iron supplement or fortified cereal — not from food labels alone.

Are healthy fats important for babies?

Yes — fats supply ~50% of a baby's calories in the first year and are critical for brain development. Avocado, salmon, full-fat yogurt, olive oil, butter (after 12m for any added butter), and nut butters thinned to a safe consistency are all baby-appropriate sources.

What's the difference between heme and non-heme iron?

Heme iron (from animal foods) is absorbed at 15-35%; non-heme iron (from plants) at 2-20%. Pair plant iron with vitamin C foods (citrus, kiwi, tomato, bell pepper) to dramatically boost absorption. Avoid serving plant iron with cow's milk, dairy, or tea, which block absorption.

חצאי מנגו

רבעי דלעת קלויים

קוביות בטטה רכות

אצבעות פנקייק דלעת

לביבות בטטה ותרד

מאפינס גזר ושיבולת שועל ב-BLW

פנקייקס בטטה ובננה

מחית אפרסק

מחית בננה ואפרסק

דייסת חיטה עם אפרסק

גבינת קוטג' ואפרסק

מחית גזר

מחית בטטה

מחית דלעת

מחית דלעת ערמונים

מחית גזר ותפו"א

מחית דלעת ותפוח

פירה כרובית ובטטה

פירה עוף ודלעת

פירה בשר, דלעת ושעורה

פירה בשרי

מרק דלעת חלק

מרק ירקות ואורז

מרק ירקות מעוך (גזר–קישוא–דלעת)

מחית דלעת + תפוח

מחית גזר + קישוא

כוכבי פסטה רכים + דלעת

מרק ערבוב דלעת

מחית ירקות רכה (תערובת ערב)

קערת הודו, גזר וקוסקוס

קערת בשר, דלעת ושעורה

פירה עגל + גזר + תפוח אדמה

פפריקש דג קל (ללא עגבניות)

מחית קוסקוס + גזר + דלעת

קערת קרם אורז + גזר + שמן זית

קערת דייסת שזיפים רכה

מקלות גזר רכים מאודים

פיסות בטטה מתוקות בשיטת BLW

קארי תפו"א מתוק עם קוקוס לתינוקות

פסטה עם קרם גזר איטלקי לתינוקות

פולנטה איטלקית עם שמנת תרד

קערת עדשים ירוקות + דלעת + אורז

חטיפי דלעת רכים

מאפינס בטטה קטנים

יוגורט תינוקות קפואים

דונאטס מיניאטוריים עם דלעת ושיבולת שועל (רכים, ללא סוכר)

תפוח אדמה + גזר + אפונה נוחות שלישייה

קערת ערב Sweet עם דלעת ואפרסק

קערת ערב בטטה ודוחן

דייסת גזר ועוגת גזר

קערת בוקר עם דלעת וריקוטה

רצועות פנקייק תרד ריקוטה

פירה בשר סלק תפוח אדמה

קערת טחינה גזר קוסקוס

קערת דג לבן דלעת דוחן

קערת עוף תרד ותפוח אדמה

קערת דג בקלה וגזר עם קוסקוס

קערת עוף עם תפוח ודלעת

קערת פסטה עם בשר ותרד

קערת בשר בקר עם שורש פטרוזיליה ואורז

פירה דג בקוד עם תרד ותפוח אדמה

תבשיל אורז עם טלה ודלעת

מחית גזר ופטרוזיליה עם מילט

קרם דלעת עם שעועית לבנה

קערת קוסקוס דלעת ואגס

תבשיל הודו ודלעת עם שיבולת שועל

מרק קרם גזר ועדשים

קערת מקרוני עם דלעת

מרק אורז גזר עם קוקוס

ארוחת ערב עם טופו ודלעת ואורז

מרק עוף דלעת קוסקוס

מאפינס גזר וגבינה מיני

מאפינס מיני תרד וגבינה

מטבל דלעת ריקוטה