बच्चों के लंच की रेसिपी

लंच एक संतुलित भोजन पेश करने का एक अवसर है जिसमें प्रोटीन, सब्जियाँ और स्वस्थ वसा शामिल हैं।

ये बच्चों के लंच की रेसिपी तैयार करने में सरल हैं और छोटे हाथों के लिए डिज़ाइन की गई हैं जो आत्म-खिलाने की कोशिश कर रहे हैं।

पास्ता से लेकर सब्जियों और प्रोटीन तक, अपने बच्चे की उम्र और खाने की शैली के अनुसार विचार खोजें।

140 व्यंजन

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

lunch के लिए शिशुओं के लिए कौन-कौन सी विचार हैं?

ओटमील, अंडा, नरम फल, दही या नरम टोस्ट के बारे में सोचें: इन्हें बनाना आसान है और ये विभिन्न ठोस आहार के चरणों के लिए उपयुक्त हैं।

एक शिशु lunch में क्या खा सकता है?

विभिन्न फल और सब्जियाँ, अनाज और प्रोटीन स्रोत। अपने शिशु की उम्र के अनुसार स्थिरता को समायोजित करें।

शिशु के lunch के लिए कौन-कौन से स्वस्थ व्यंजन हैं?

कच्चे सामग्रियों से बने सरल भोजन, पके या भाप में पकाए गए, उपयुक्त स्थिरता में।

6 महीने के शिशु के लिए lunch

6 महीने में: नरम उंगली से खाने वाले खाद्य पदार्थ, अच्छी तरह पका हुआ सब्जी, scrambled अंडा या ओटमील। सब कुछ आसानी से चपटा किया जा सकता है।

क्या lunch BLW के लिए उपयुक्त है?

हाँ, यह नरम उंगली से खाने वाले खाद्य पदार्थों के रूप में है, जिन्हें आपका शिशु खुद पकड़ सकता है और खा सकता है।

दैनिक जीवन के लिए कौन-कौन से त्वरित lunch व्यंजन हैं?

त्वरित विचार: scrambled अंडा, टोस्ट पर चटनी बनाकर रखी हुई एवोकाडो, केले के पैनकेक, दही के साथ नरम फल या शिशु के अनुकूल टुकड़ों में गर्म किए गए बचे हुए। बहुत कुछ पाँच मिनट में तैयार हो जाता है।

6 महीने के शिशु को lunch में क्या खाना चाहिए?

सरल एक-घटक खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें: पकी हुई केले की स्ट्रिप्स, भाप में पकी हुई शकरकंद, अच्छी तरह पका हुआ अंडा या ओटमील। नए खाद्य पदार्थों को एक-एक करके पेश करें और सहनशीलता पर नज़र रखें।

क्या ये lunch व्यंजन 7, 8 और 9 महीने के लिए उपयुक्त हैं?

हाँ, अधिकांश व्यंजन 7, 8 और 9 महीने के शिशुओं के लिए समायोजित स्थिरता और टुकड़ों के आकार के साथ लागू किए जा सकते हैं। बड़े शिशु छोटे टुकड़े और अधिक विविधता संभाल सकते हैं।

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कभी भी रद्द करें, कोई प्रतिबद्धता नहीं।

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नरम ज़ुकीनी के टुकड़े

भुने हुए कद्दू के टुकड़े

नरम मीठे आलू के टुकड़े

नरम आलू के टुकड़े

पोलेंटा फिंगर्स

टर्की BLW मीटबॉल्स

टोफू फिंगर स्टिक्स

चावल के गोले (शिशु चावल के गोले)

नरम पास्ता स्पाइरल्स

क्विनोआ सब्ज़ी पैटीज़

मीठे आलू और चने के पैटीज़

जुकीनी क्विनोआ बॉल्स

ब्रोकली चीज़ पैटीज़

दाल सब्ज़ी नगेट्स

मिनी वेजिटेबल क्यूसाडिला

शिशु फालाफेल पैटीज़

मीठे आलू और पालक के पकौड़े

चिकन वेज नगेट्स

शिशु सुशी चावल के गोले

नरम मछली चावल के केक

दाल पालक पैनकेक

बेबी बुरिटो स्ट्रिप्स

नरम सब्ज़ी कूसकूस बॉल्स

गाजर की प्यूरी

शकरकंद की प्यूरी

कद्दू की प्यूरी

जुकीनी प्यूरी

ब्रोकली प्यूरी

गोभी की प्यूरी

आलू की प्यूरी

बटरनट स्क्वैश की प्यूरी

गाजर और आलू का मसल

तोरी और आलू का मसल

ब्रोकोली और आलू का मसल

कद्दू और सेब का मसल

शकरकंद और नाशपाती का मसल

गोभी और शकरकंद की मसल

ब्रोकली और ज़ुकीनी की प्यूरी

चिकन और गाजर की प्यूरी

चिकन और ज़ुकीनी प्यूरी

चिकन और कद्दू की प्यूरी

टर्की और ज़ुकीनी की प्यूरी

टर्की और मीठे आलू की मसल

गाय के मांस और गाजर की प्यूरी

बीफ और ब्रोकोली की प्यूरी

गोमांस और शकरकंद का मसल

सैल्मन और आलू की प्यूरी

सैल्मन और मटर का मसल

दाल और गाजर का मसल

दाल और सेब की प्यूरी

चने, गाजर और आलू का मसल

चिकन, गाजर और आलू का मसल

चिकन, ज़ुकीनी और चावल का मसल

चिकन, कद्दू और क्विनोआ बाउल

टर्की, आलू और चावल की मसल

टर्की, ज़ुकीनी और पास्ता स्टार्स

गोमांस, कद्दू और जौ का मसल

बीफ, ब्रोकोली और आलू का मसल

सैल्मन, आलू और मटर

साल्मन, गाजर और चावल

दाल, गाजर और चावल

चिकन सूप

बीफ स्टू मेश

गाजर, ज़ुकीनी और आलू का सूप

मुलायम कद्दू का सूप

चिकन और चावल का सूप

मुलायम दाल का सूप

सब्ज़ी और चावल का मसल

चिकन और सब्ज़ियों का खिचड़ी

सादा नरम चावल का मसल

चिकन और चावल का दलिया

सब्ज़ी का सूप मसलना (गाजर–ज़ुकीनी–कद्दू)

गाय का मांस, चावल और गाजर का सूप

चिकन, मीठा आलू और ज़ुकीनी बाउल

बीफ, आलू और हरी बीन्स का मसल

टर्की, गाजर और कूसकूस का कटोरा

चिकन, चावल और ज़ुकीनी बाउल

टर्की, क्विनोआ और कद्दू का कटोरा

हेक, आलू और मटर

शिशु की सब्ज़ी का सूप (गाजर–आलू–ज़ुकीनी)

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न