Lunch is a chance to offer a balanced meal with protein, vegetables, and healthy fats.
These baby lunch recipes are simple to prepare and designed for little hands learning to self-feed.
From pasta to vegetables and protein, find ideas that suit your baby's age and feeding style.
105 وصفات









































































































فكري في دقيق الشوفان، البيض، الفواكه الطرية، الزبادي أو الخبز الطري: سهلة التحضير ومناسبة لمراحل مختلفة من التغذية التكميلية.
أنواع مختلفة من الفواكه والخضروات، الحبوب ومصادر البروتين. قومي بتعديل القوام حسب عمر طفلك.
وجبات بسيطة من مكونات غير معالجة، مطبوخة أو مطهية على البخار، بقوام مناسب.
عند 6 أشهر: أطعمة إصبعية طرية، خضروات مطبوخة جيدًا، بيض مخفوق أو دقيق الشوفان. يجب أن تكون جميعها سهلة السحق.
نعم، كأطعمة إصبعية طرية يمكن لطفلك الإمساك بها وتناولها بنفسه.
أفكار سريعة: بيض مخفوق، أفوكادو مهروس على الخبز، فطائر الموز، فواكه طرية مع زبادي أو بقايا دافئة مقطعة إلى قطع مناسبة للأطفال. الكثير منها جاهز في خمس دقائق.
اعتمدي على أطعمة بسيطة بمكون واحد: شرائح من الموز الناضج، بطاطا حلوة مطبوخة على البخار، بيض مطبوخ جيدًا أو دقيق الشوفان. قدمي الأطعمة الجديدة بشكل منفصل وراقبي التحمل.
نعم، يمكن تنفيذ معظم الوصفات مع تعديل القوام وحجم القطع لتناسب الأطفال بعمر 7 و8 و9 أشهر. يمكن للأطفال الأكبر سنًا التعامل مع قطع أصغر وتنوع أكبر.