Gajos de aguacate
6 meses+Merienda
2 min
Bastones de plátano
6 meses+Desayuno
2 min
Bastones de mango
6 meses+Merienda
5 minVitamina A
Gajos de pera blandos
6 meses+Merienda
9 minFibra
Rodajas de durazno blandas
6 meses+Merienda
8 minVitamina C
Bastones de calabacín blandos
6 meses+Almuerzo
8 minVitamina C
Gajos de calabaza asada
6 meses+Almuerzo
25 minVitamina A
Cubos blandos de boniato
6 meses+Almuerzo
20 minVitamina A
Cubos de patata blandos
6 meses+Almuerzo
20 min
Dedos de polenta
6 meses+Almuerzo
17 minRico en hierro
Dedos de tostada con huevo y aguacate
6 meses+Desayuno
11 minRico en hierro
Mini tortilla de espinaca y huevo
6 meses+Desayuno
10 minRico en hierro
Albóndigas de pavo BLW
Desde 7 mesesAlmuerzo
28 minRico en hierro
Palitos de Tofu
6 meses+Almuerzo
9 minRico en hierro
Bolas de arroz (bolas de arroz para bebé)
Desde 7 mesesAlmuerzo
17 min
Espirales de pasta blanda
Desde 7 mesesAlmuerzo
12 min
Tortitas de quinua y verduras
Desde 7 mesesAlmuerzo
23 minRico en hierro
Hamburguesas de boniato y garbanzos
Desde 7 mesesAlmuerzo
23 minFibra
Panqueques de huevo y arroz
Desde 7 mesesDesayuno
13 minRico en hierro
Bolas de calabacín y quinua
Desde 7 mesesAlmuerzo
23 minFibra
Hamburguesas de brócoli y queso
8 meses+Almuerzo
25 minCalcio
Tiras de panqueque de arándanos y avena
6 meses+Desayuno
13 minFibra
Barritas BLW de manzana y avena
8 meses+Merienda
25 minFibra
Dedos de panqueque de calabaza
Desde 7 mesesDesayuno
13 minVitamina A
Nuggets de lentejas y verduras
8 meses+Almuerzo
30 minRico en hierro
Mini Quesadilla de Verduras
9 meses+Almuerzo
13 minCalcio
Tortitas de falafel para bebé
9 meses+Almuerzo
30 minFibra
Frituras de batata y espinaca
8 meses+Almuerzo
20 minRico en hierro
Bocaditos de pasta horneada con verduras
9 meses+Cena
23 minCalcio
Magdalenas de zanahoria y avena BLW
8 meses+Merienda
28 minFibra
Nuggets de pollo y verduras
8 meses+Almuerzo
28 minRico en hierro
Bocaditos de pasta con espinaca y ricotta
9 meses+Cena
23 minCalcio
Panqueques de batata y plátano
Desde 7 mesesDesayuno
13 minVitamina A
Bolas de arroz tipo sushi para bebé
9 meses+Almuerzo
Tortitas blandas de pescado y arroz
8 meses+Almuerzo
16 minOmega-3
Panqueques de lentejas y espinaca
8 meses+Almuerzo
17 minRico en hierro
Bocaditos de pastel de pastor
9 meses+Cena
25 minRico en hierro
Tiras de Burrito para Bebé
9 meses+Almuerzo
Fibra
Bolitas de brócoli y patata
8 meses+Merienda
28 minFibra
Bolitas blandas de cuscús y verduras
8 meses+Almuerzo
20 minFibra
Huevos revueltos
6 meses+Desayuno
6 minRico en hierro
Tiras de tortilla
6 meses+Desayuno
7 minRico en hierro
Puré de huevo y aguacate
6 meses+Desayuno
Rico en hierro
Puré de huevo y boniato
6 meses+Desayuno
Rico en hierro
Dedos de tostada con aguacate (BLW)
6 meses+Desayuno
5 minRico en hierro
Panqueques de plátano con 2 ingredientes
6 meses+Desayuno
8 minRico en hierro
Mini magdalenas de avena y plátano
6 meses+Desayuno
17 minFibra
Puré de requesón y pera
6 meses+Desayuno
3 minCalcio
Queso fresco tipo cottage con melocotón
6 meses+Desayuno
5 minVitamina A
Gajos de fruta con salsa de yogur
6 meses+Desayuno
3 minFibra
Huevos Revueltos para la Noche
6 meses+Cena
6 minRico en hierro
Tazón de Res, Calabaza y Cebada
8-12 mesesCena
Rico en hierro
Pollo, brócoli y estrellitas de pasta
8-12 mesesCena
25 minAlto en proteínas
Paprikash ligero de pescado (sin tomate)
8-12 mesesCena
28 minOmega-3
Paprikash de pollo tierno (versión para bebé)
9-12 mesesCena
30 minAlto en proteínas
Puré de acelga y patata para bebé
9-12 mesesAlmuerzo
20 minRico en hierro
Trigo bulgur, calabacín y aceite de oliva
9-12 mesesAlmuerzo
21 minFibra
Tazón de huevos revueltos blandos para el desayuno
9-12 mesesDesayuno
8 minAlto en proteínas
Bastones blandos de zanahoria al vapor
6-12 mesesMerienda
13 minVitamina A
Gajos de boniato para BLW
6-12 mesesMerienda
15 minFibra
Ramilletes de brócoli al vapor para BLW
6-12 mesesMerienda
10 minFibra
Trozos blandos de coliflor para BLW
6-12 mesesMerienda
9 minFibra
Tortitas blandas de calabacín para BLW
8-12 mesesAlmuerzo
18 minFibra
Albóndigas blandas de pollo para BLW
8-12 mesesAlmuerzo
20 minRico en hierro
Pastelitos de salmón para BLW (lascas blandas)
8-12 mesesCena
18 minOmega-3
Tortitas de garbanzo para BLW
8-12 mesesAlmuerzo
18 minRico en hierro
Barritas de plátano y avena para BLW
6-12 mesesMerienda
17 minFibra
Tiras de torrija para BLW (seguras para bebés)
9-12 mesesDesayuno
11 minAlto en proteínas
Pastel del pastor, versión para bebés
9-12 mesesCena
27 minRico en hierro
Puré de pisto para bebés (sin tomate, menos de 10 meses)
10-12 mesesCena
28 minFibra
Tazón de Lentejas Verdes, Calabaza y Arroz
8-12 mesesAlmuerzo
30 minRico en hierro
Garbanzos, calabaza y cuscús
9-12 mesesCena
20 minRico en hierro
Tazón Mediterráneo de Garbanzos, Arroz y Calabacín
9-12 mesesAlmuerzo
21 minFibra
Cassoulet de Frijoles y Verduras Blando para Bebés
9-12 mesesCena
30 minFibra
Bocaditos de avena con manzana y canela
8-12 mesesMerienda
20 minFibra
Barritas blandas de avena y calabaza
8-12 mesesMerienda
19 minFibra
Galletas de plátano y avena (2 ingredientes)
6-12 mesesMerienda
17 minFibra
Minimagdalenas de boniato
8-12 mesesMerienda
21 minVitamina A
Cuadraditos blandos de avena y pera
8-12 mesesMerienda
19 minFibra
Bocaditos blandos de calabaza y avena al horno (sin azúcar)
9-12 mesesMerienda
Vitamina A
Puré suave de fruta y avena (sin frutos secos)
8-12 mesesMerienda
Fibra
Muffins blandos de requesón
9-12 mesesMerienda
21 minAlto en proteínas
Tazón de Comida de Res, Arroz y Brócoli
8-12 mesesCena
28 minRico en hierro
Tiras de Tostada de Pera y Ricotta
Desde 7 mesesDesayuno
18 minCalcio
Tiras de Panqueques de Manzana y Trigo Sarraceno
Desde 7 mesesDesayuno
23 minFibra
Bocaditos de Tostada de Huevo y Espinaca
8 meses+Desayuno
15 minRico en hierro
Mini Panqueques de Manzana y Yogur
8 meses+Desayuno
23 minCalcio
Tiras de Pan Tostado con Queso Crema y Manzana
8 meses+Desayuno
18 minCalcio
Dedos de Desayuno de Plátano y Centeno
9 meses+Desayuno
25 minFibra
Tiras de Panqueques de Espinaca y Ricotta
8 meses+Desayuno
20 minRico en hierro
Tortitas de Pavo, Brócoli y Arroz
9 meses+Almuerzo
30 minAlto en proteínas
Tortitas de pavo, guisantes y papa
9 meses+Almuerzo
30 minAlto en proteínas
Mini Tortitas de Pollo con Couscous
9 meses+Almuerzo
32 minAlto en proteínas
Dip de Yogur con Aguacate y Tiras de Pan Tostado
8 meses+Merienda
13 minCalcio
Bocaditos de Panqueque de Pera
8 meses+Merienda
23 minFibra
Mini Pasteles de Ricotta y Manzana
9 meses+Merienda
30 minCalcio
Dedos de Avena y Pera al Horno
8 meses+Merienda
Fibra
Tostadas de Pan Integral con Queso Crema y Pepino
10 meses+Merienda
15 minCalcio
Mini Muffins de Zanahoria y Queso
10 meses+Merienda
37 minCalcio
Bocaditos Mini de Huevo y Aguacate
9 meses+Merienda
20 min
Mini Tortitas de Maíz Dulce
12 meses+Merienda
23 minFibra
Tiras suaves de pan con hummus
10 meses+Merienda
5 minAlto en proteínas
Mini Bocados de Plátano y Lentejas
9 meses+Merienda
28 minAlto en proteínas
Cuadrados Suaves de Manzana y Queso
10 meses+Merienda
35 minCalcio
Cuadrados Suaves de Ciruela y Avena
8 meses+Merienda
33 minFibra
Mini Muffins de Espinaca y Queso
10 meses+Merienda
35 minCalcio
Bocaditos de Tostada de Pera y Requesón
9 meses+Merienda
13 minCalcio
Mini Panqueques de Guisantes
9 meses+Merienda
20 minFibra
Tostadas de Yogur y Plátano
8 meses+Merienda
13 minCalcio
Barras Suaves de Avena y Fresa
9 meses+Merienda
33 minFibra
Mini Tortitas de Atún y Aguacate
12 meses+Merienda
25 minOmega-3
Bolas de Snack de Durazno y Mijo
9 meses+Merienda
28 minFibra
Tiras de Tostada de Manzana y Tahini
9 meses+Merienda
12 minFibra
Mini Muffins de Huevo y Pimiento Rojo
10 meses+Merienda
28 minVitamina C
Cuadrados de Lentejas Suaves con Verduras
10 meses+Merienda
37 minAlto en proteínas
Mini Bocados de Huevo con Champiñones
12 meses+Merienda
28 minAlto en proteínas
Dedos de Manzana y Centeno Suaves
10 meses+Merienda
30 minFibraPreguntas frecuentes
¿Qué significan las etiquetas de las recetas para bebés?
Las etiquetas clasifican las recetas por atributo: primeros alimentos, BLW, finger food, ricas en hierro, comida rápida, etc. Te permiten filtrar el catálogo por lo que importe en cada etapa o día.
¿Qué recetas son buenas como primeros alimentos?
Las recetas de primeros alimentos usan un solo ingrediente o combinaciones simples en texturas suaves y aplastables. Los primeros alimentos ricos en hierro (purés de carne, lentejas, cereal fortificado) son especialmente recomendables desde los 6 meses, cuando bajan las reservas naturales de hierro.
¿Qué es una comida rápida para bebé?
Las comidas rápidas se preparan en 10 minutos o menos: plátano con yogur, aguacate aplastado en tostada, huevo revuelto con queso. Útiles en días apretados, pero no deben sustituir la variedad a largo plazo.
¿Los bebés pueden comer alimentos ricos en hierro cada día?
Sí, y es lo ideal. Los bebés de 7-12 meses necesitan 11 mg de hierro al día y las reservas naturales bajan hacia los 6 meses. Incluye una fuente de hierro en 1-2 comidas diarias y combina el hierro vegetal con vitamina C para mejorar la absorción.
¿'Finger food' y 'BLW' son lo mismo?
Están relacionados pero no son lo mismo. BLW es el enfoque donde el bebé se autoalimenta desde el inicio. Finger foods son los alimentos suaves que el bebé puede agarrar; se usan en BLW pero también en alimentación combinada. La mayoría de recetas BLW son finger foods; no todos los finger foods son estrictamente BLW.
¿Cómo filtro por la edad del bebé?
Cada receta indica un rango de edad. Las etiquetas más relevantes por edad son: primeros-alimentos (6m+), finger-foods (6m+ en tiras, 9m+ pinza) y comida-rápida (cualquier edad). Combina la etiqueta con el filtro de edad para acotar la lista.