Siirry sisältöön

Kuitu: reseptejä vauvalle

Helppoja ja ravitsevia reseptejä vauvoille, jotka aloittavat kiinteiden ruokien syömisen ja sormiruokailun.

160 reseptit

Kuitu tukee tervettä ruoansulatusta ja auttaa ehkäisemään ummetusta, kun vauvat siirtyvät kiinteisiin ruokiin.

Pehmeät päärynälohkot

Pehmeät päärynälohkot

6 kuukautta+Välipala
9 minKuitu
Bataatti-kikhernepihvit

Bataatti-kikhernepihvit

7 kuukautta+Lounas
23 minKuitu
Kesäkurpitsa-quinoapullat

Kesäkurpitsa-quinoapullat

7 kuukautta+Lounas
23 minKuitu
Parsakaalijuustopihvit

Parsakaalijuustopihvit

8 kuukautta+Lounas
25 minKalsium
Mustikka-kaurapannukakkusuikaleet

Mustikka-kaurapannukakkusuikaleet

6 kuukautta+Aamiainen
13 minKuitu
Omena-kaurapatukat BLW:lle

Omena-kaurapatukat BLW:lle

8 kuukautta+Välipala
25 minKuitu
Vauvan falafel-pihvit

Vauvan falafel-pihvit

9 kuukautta+Lounas
30 minKuitu
Porkkana-kauramuffinit BLW:lle

Porkkana-kauramuffinit BLW:lle

8 kuukautta+Välipala
28 minKuitu
Vauvan burrito-suikaleet

Vauvan burrito-suikaleet

9 kuukautta+Lounas
Kuitu
Parsakaali-perunapallerot

Parsakaali-perunapallerot

8 kuukautta+Välipala
28 minKuitu
Pehmeät vihannes-kuskus-pallerot

Pehmeät vihannes-kuskus-pallerot

8 kuukautta+Lounas
20 minKuitu
Päärynäsose

Päärynäsose

6 kuukautta+Aamiainen
8 minKuitu
Mustikkasose

Mustikkasose

6 kuukautta+Aamiainen
7 minC-vitamiini
Päärynä- ja banaanisose

Päärynä- ja banaanisose

6 kuukautta+Aamiainen
3–8 minKuitu
Omenapuuro

Omenapuuro

6 kuukautta+Aamiainen
11 minKuitu
Banaanipuuro

Banaanipuuro

6 kuukautta+Aamiainen
9 minKuitu
Marjapuuro

Marjapuuro

6 kuukautta+Aamiainen
10 minKuitu
Päärynäohrapuuro

Päärynäohrapuuro

6 kuukautta+Aamiainen
15 minKuitu
Mannapuuro

Mannapuuro

6 kuukautta+Aamiainen
8 minC-vitamiini
Kaura-banaani-minimuffinit

Kaura-banaani-minimuffinit

6 kuukautta+Aamiainen
17 minKuitu
Hedelmäviipaleet ja jogurttidippi

Hedelmäviipaleet ja jogurttidippi

6 kuukautta+Aamiainen
3 minKuitu
Kurpitsasose

Kurpitsasose

6 kuukautta+Lounas
13 minA-vitamiini
Parsakaalisose

Parsakaalisose

6 kuukautta+Lounas
8 minKuitu
Kukkakaalisose

Kukkakaalisose

6 kuukautta+Lounas
9 minKuitu
Parsakaali-perunasose

Parsakaali-perunasose

6 kuukautta+Lounas
13 minKuitu
Kurpitsa- ja omenasose

Kurpitsa- ja omenasose

6 kuukautta+Lounas
13 minA-vitamiini
Makea bataatti- ja päärynäsose

Makea bataatti- ja päärynäsose

6 kuukautta+Lounas
12 minKuitu
Kukkakaali- ja bataattisose

Kukkakaali- ja bataattisose

6 kuukautta+Lounas
13 minKuitu
Parsakaali- ja kesäkurpitsasose

Parsakaali- ja kesäkurpitsasose

6 kuukautta+Lounas
9 minC-vitamiini
Naudanliha ja parsakaalisose

Naudanliha ja parsakaalisose

6 kuukautta+Lounas
Rautapitoiset
Lohta ja herneitä soseena

Lohta ja herneitä soseena

6 kuukautta+Lounas
15 minOmega-3
Linssi- ja porkkanasose

Linssi- ja porkkanasose

6 kuukautta+Lounas
18 minRautapitoiset
Linssi- ja omenasose

Linssi- ja omenasose

6 kuukautta+Lounas
18 minRautapitoiset
Kikherne-, porkkana- ja perunasose

Kikherne-, porkkana- ja perunasose

6 kuukautta+Lounas
23 minKuitu
Linssit, porkkana ja riisi

Linssit, porkkana ja riisi

6 kuukautta+Lounas
23 minRautapitoiset
Silkkinen Kurpitsakeitto

Silkkinen Kurpitsakeitto

6 kuukautta+Lounas
17 minA-vitamiini
Mieto linssikeitto

Mieto linssikeitto

6 kuukautta+Lounas
21 minRautapitoiset
Vihannespata-sose (Porkkana–Kesäkurpitsa–Kurpitsa)

Vihannespata-sose (Porkkana–Kesäkurpitsa–Kurpitsa)

6 kuukautta+Lounas
21 minA-vitamiini
Omena- ja kaurasosetta

Omena- ja kaurasosetta

6 kuukautta+Illallinen
11 minKuitu
Päärynä- ja riisisose

Päärynä- ja riisisose

6 kuukautta+Illallinen
12 minKuitu
Peruna + Parsakaali Kevyt Sose

Peruna + Parsakaali Kevyt Sose

6 kuukautta+Illallinen
15 minKuitu
Pehmeät pastatähdet + Kurpitsa

Pehmeät pastatähdet + Kurpitsa

6 kuukautta+Illallinen
17 minA-vitamiini
Kaurainen iltapuuro

Kaurainen iltapuuro

6 kuukautta+Illallinen
10 minKuitu
Parsakaali-iltakeitto

Parsakaali-iltakeitto

6 kuukautta+Illallinen
11 minKuitu
Päärynä & Hirssivelli

Päärynä & Hirssivelli

6 kuukautta+Illallinen
15 minKuitu
Kalkkuna, Quinoa & Kurpitsakulho

Kalkkuna, Quinoa & Kurpitsakulho

7-10 kuukauttaLounas
27 minRautapitoiset
Linssit, Bataatti & Kesäkurpitsakulho

Linssit, Bataatti & Kesäkurpitsakulho

7-12 kuukauttaIllallinen
27 minRautapitoiset
Vauvan vihannespata (porkkana–peruna–kesäkurpitsa)

Vauvan vihannespata (porkkana–peruna–kesäkurpitsa)

6-8 kuukauttaLounas
25 minC-vitamiini
Vasikanliha + Porkkana + Perunasose

Vasikanliha + Porkkana + Perunasose

7-10 kuukauttaIllallinen
36 minRautapitoiset
Vauvan hernepata (soseutettu)

Vauvan hernepata (soseutettu)

6-9 kuukauttaLounas
23 minKuitu
Mangoldi + Perunasosetta vauvalle

Mangoldi + Perunasosetta vauvalle

9-12 kuukauttaLounas
20 minRautapitoiset
Välimerellinen linssipata (vauvan versio)

Välimerellinen linssipata (vauvan versio)

8-12 kuukauttaIllallinen
30 minRautapitoiset
Hirssi + Omena + Kaneli Sose

Hirssi + Omena + Kaneli Sose

6-8 kuukauttaAamiainen
Kuitu
Kuskus + Kesäkurpitsa + Oliiviöljysose

Kuskus + Kesäkurpitsa + Oliiviöljysose

7-10 kuukauttaLounas
15 minKuitu
Kurpitsa + Riisi + Ricotta-kerma

Kurpitsa + Riisi + Ricotta-kerma

8-12 kuukauttaIllallinen
25 minKalsium
Bataatti + Quinoa + Oliiviöljy -kulho

Bataatti + Quinoa + Oliiviöljy -kulho

6-9 kuukauttaLounas
21 minRautapitoiset
Porkkana + Hirssi + Jogurttikermakulho

Porkkana + Hirssi + Jogurttikermakulho

8-12 kuukauttaLounas
Kuitu
Kuskus + Porkkana + Kurpitsasose

Kuskus + Porkkana + Kurpitsasose

7-10 kuukauttaIllallinen
20 minA-vitamiini
Bulgur-vilja + Kesäkurpitsa + Oliiviöljy

Bulgur-vilja + Kesäkurpitsa + Oliiviöljy

9-12 kuukauttaLounas
21 minKuitu
Polentaa + Päärynää + Oliiviöljykreemi

Polentaa + Päärynää + Oliiviöljykreemi

6-9 kuukauttaAamiainen
15 minKuitu
Riisi + Porkkana + Oliiviöljysose

Riisi + Porkkana + Oliiviöljysose

6-8 kuukauttaLounas
18 minA-vitamiini
Päärynä + Kaura + Oliiviöljy Aamupuuro

Päärynä + Kaura + Oliiviöljy Aamupuuro

6-9 kuukauttaAamiainen
13 minKuitu
Päärynähaudutetut kaurapuurot (vauvan versio)

Päärynähaudutetut kaurapuurot (vauvan versio)

6-9 kuukauttaAamiainen
Kuitu
Pehmeä persikka-kaurapuuro

Pehmeä persikka-kaurapuuro

6-9 kuukauttaAamiainen
11 minC-vitamiini
Chia-vauvan vanukas (soseutettu turvallinen versio)

Chia-vauvan vanukas (soseutettu turvallinen versio)

8-12 kuukauttaAamiainen
Kuitu
Lämmin omena-kaneli kaurapuuro

Lämmin omena-kaneli kaurapuuro

6-12 kuukauttaAamiainen
13 minKuitu
Kermainen hirssi + persikka-aamiainen

Kermainen hirssi + persikka-aamiainen

7-10 kuukauttaAamiainen
15 minKuitu
Jogurtti + Banaani + Kaura Aamupalakulho

Jogurtti + Banaani + Kaura Aamupalakulho

6-12 kuukauttaAamiainen
Kuitu
Pehmeät höyrytetyt porkkanatikut

Pehmeät höyrytetyt porkkanatikut

6-12 kuukauttaVälipala
13 minA-vitamiini
Bataatit sormiruokina

Bataatit sormiruokina

6-12 kuukauttaVälipala
15 minKuitu
Höyrytetyt parsakaalipalat BLW:lle

Höyrytetyt parsakaalipalat BLW:lle

6-12 kuukauttaVälipala
10 minKuitu
Pehmeät kukkakaalit sormiruokailuun

Pehmeät kukkakaalit sormiruokailuun

6-12 kuukauttaVälipala
9 minKuitu
Kesäkurpitsa BLW-pihvit (pehmeät)

Kesäkurpitsa BLW-pihvit (pehmeät)

8-12 kuukauttaLounas
18 minKuitu
Kikherne-BLW-pihvit

Kikherne-BLW-pihvit

8-12 kuukauttaLounas
18 minRautapitoiset
Banaani-kaurapalat BLW:lle

Banaani-kaurapalat BLW:lle

6-12 kuukauttaVälipala
17 minKuitu
Vauvan punainen linssidahl

Vauvan punainen linssidahl

7-12 kuukauttaLounas
25 minRautapitoiset
Lähi-idän kikherne- ja porkkanasose

Lähi-idän kikherne- ja porkkanasose

8-12 kuukauttaIllallinen
18 minRautapitoiset
Japanilainen bataatti + riisi vauvan donburi

Japanilainen bataatti + riisi vauvan donburi

7-12 kuukauttaLounas
21 minKuitu
Ratatouille-sose (ilman tomaattia, <10 kk)

Ratatouille-sose (ilman tomaattia, <10 kk)

10-12 kuukauttaIllallinen
28 minKuitu
Punaiset linssit + Bataatti + Kesäkurpitsakermasose

Punaiset linssit + Bataatti + Kesäkurpitsakermasose

6-9 kuukauttaLounas
23 minRautapitoiset
Vihreät linssit + Kurpitsa + Riisi -kulho

Vihreät linssit + Kurpitsa + Riisi -kulho

8-12 kuukauttaLounas
30 minRautapitoiset
Valkoiset pavut + Kesäkurpitsa + Perunasose

Valkoiset pavut + Kesäkurpitsa + Perunasose

8-12 kuukauttaIllallinen
23 minKuitu
Pehmeä kuivaherne- ja porkkanasosekeitto

Pehmeä kuivaherne- ja porkkanasosekeitto

8-12 kuukauttaLounas
Rautapitoiset
Linssi + Punajuuri + Perunasose

Linssi + Punajuuri + Perunasose

8-12 kuukauttaLounas
27 minRautapitoiset
Kikherne + Riisi + Kesäkurpitsa Välimeren Kulhossa

Kikherne + Riisi + Kesäkurpitsa Välimeren Kulhossa

9-12 kuukauttaLounas
21 minKuitu
Pehmeä Papu- ja Vihannespata (Vauvan Cassoulet)

Pehmeä Papu- ja Vihannespata (Vauvan Cassoulet)

9-12 kuukauttaIllallinen
30 minKuitu
Omena-kaneli kaurapallerot

Omena-kaneli kaurapallerot

8-12 kuukauttaVälipala
20 minKuitu
Pehmeät Kurpitsakaurapatukat

Pehmeät Kurpitsakaurapatukat

8-12 kuukauttaVälipala
19 minKuitu
Banaanikaurakeksit (2 ainesosaa)

Banaanikaurakeksit (2 ainesosaa)

6-12 kuukauttaVälipala
17 minKuitu
Kaura- ja päärynäpehmeät neliöt

Kaura- ja päärynäpehmeät neliöt

8-12 kuukauttaVälipala
19 minKuitu
Pehmeä hedelmä-kaurapuuro (ei pähkinöitä)

Pehmeä hedelmä-kaurapuuro (ei pähkinöitä)

8-12 kuukauttaVälipala
Kuitu
Kalkkuna + Kvinoa + Vihreät Pavut Pehmeässä Kulhossa

Kalkkuna + Kvinoa + Vihreät Pavut Pehmeässä Kulhossa

8-12 kuukauttaLounas
25 minRautapitoiset
Peruna + Porkkana + Herne Mukava Trio

Peruna + Porkkana + Herne Mukava Trio

6-12 kuukauttaIllallinen
20 minKuitu
Omena + Porkkana + Kaura Fuusio Kulho

Omena + Porkkana + Kaura Fuusio Kulho

6-12 kuukauttaAamiainen
17 minKuitu
Bataatti-hirssikulho iltapalaksi

Bataatti-hirssikulho iltapalaksi

6-12 kuukauttaIllallinen
19 minKuitu
Mango-kookospuuro

Mango-kookospuuro

6 kuukautta+Aamiainen
15 minKuitu
Kermainen tattaribanaani kulho

Kermainen tattaribanaani kulho

6 kuukautta+Aamiainen
Kuitu
Päärynä Ricotta Leivänsuikaleet

Päärynä Ricotta Leivänsuikaleet

7 kuukautta+Aamiainen
18 minKalsium
Taateleilla maustettu kaurapuuro

Taateleilla maustettu kaurapuuro

8 kuukautta+Aamiainen
18 minKuitu
Omenatattaripannukakkusuikaleet

Omenatattaripannukakkusuikaleet

7 kuukautta+Aamiainen
23 minKuitu
Aprikoosi-kaurapuurosose

Aprikoosi-kaurapuurosose

6 kuukautta+Aamiainen
13 minRautapitoiset
Banaanitahini-kaurakulho

Banaanitahini-kaurakulho

6 kuukautta+Aamiainen
12 minRautapitoiset
Avokado-päärynä-aamupalasose

Avokado-päärynä-aamupalasose

6 kuukautta+Aamiainen
13 minKuitu
Luumu-hirssiaamiaiskulho

Luumu-hirssiaamiaiskulho

6 kuukautta+Aamiainen
Kuitu
Viikuna-kaurakerma

Viikuna-kaurakerma

8 kuukautta+Aamiainen
13 minKuitu
Porkkanakakku-vauvanpuuro

Porkkanakakku-vauvanpuuro

7 kuukautta+Aamiainen
13 minKuitu
Mini Omena Jogurtti Pannukakut

Mini Omena Jogurtti Pannukakut

8 kuukautta+Aamiainen
23 minKalsium
Päärynä-aamiais-couscous

Päärynä-aamiais-couscous

7 kuukautta+Aamiainen
13 minKuitu
Mustikka Tattari Puuro

Mustikka Tattari Puuro

6 kuukautta+Aamiainen
Kuitu
Kookosriisi-aamupuuro

Kookosriisi-aamupuuro

7 kuukautta+Aamiainen
25 minKuitu
Pehmeä vauvan muusi-mysli kulho

Pehmeä vauvan muusi-mysli kulho

8 kuukautta+Aamiainen
13 minKuitu
Kiivi-jogurtti-kaurakulho

Kiivi-jogurtti-kaurakulho

8 kuukautta+Aamiainen
13 minKalsium
Ruisbanaani-aamiaispuikot

Ruisbanaani-aamiaispuikot

9 kuukautta+Aamiainen
25 minKuitu
Tuorejuusto-omenaleipäpuikot

Tuorejuusto-omenaleipäpuikot

8 kuukautta+Aamiainen
18 minKalsium
Päärynä Chia Kaura Kerma

Päärynä Chia Kaura Kerma

8 kuukautta+Aamiainen
18 minKuitu
Kana-herne-minipastakulho

Kana-herne-minipastakulho

8 kuukautta+Lounas
22 minKorkea Proteiinipitoisuus
Vasikanherne-riisimuhennos

Vasikanherne-riisimuhennos

7 kuukautta+Lounas
25 minRautapitoiset
Kikherne-tomaatti-riisipata

Kikherne-tomaatti-riisipata

8 kuukautta+Lounas
28 minKorkea Proteiinipitoisuus
Kalkkuna-kukkakaali-quinoakulho

Kalkkuna-kukkakaali-quinoakulho

8 kuukautta+Lounas
23 minKorkea Proteiinipitoisuus
Kana-Palsternakka-Ohrasose

Kana-Palsternakka-Ohrasose

8 kuukautta+Lounas
Korkea Proteiinipitoisuus
Munakoiso-kikherne-riisimuhennos

Munakoiso-kikherne-riisimuhennos

8 kuukautta+Lounas
30 minKorkea Proteiinipitoisuus
Linssi-tomaatti-minipastakulho

Linssi-tomaatti-minipastakulho

8 kuukautta+Lounas
25 minRautapitoiset
Kana-linssi-kurpitsapata

Kana-linssi-kurpitsapata

8 kuukautta+Lounas
30 minKorkea Proteiinipitoisuus
Mini Kanacouscouspihvit

Mini Kanacouscouspihvit

9 kuukautta+Lounas
32 minKorkea Proteiinipitoisuus
Kana-punajuuri-kuskuskulho

Kana-punajuuri-kuskuskulho

8 kuukautta+Lounas
23 minRautapitoiset
Kurpitsa-punaiset linssit-riisisoppa

Kurpitsa-punaiset linssit-riisisoppa

7 kuukautta+Illallinen
25 minKorkea Proteiinipitoisuus
Kermainen palsternakkakeitto

Kermainen palsternakkakeitto

6 kuukautta+Illallinen
25 minKuitu
Porkkana-palsternakka-hirssisose

Porkkana-palsternakka-hirssisose

6 kuukautta+Illallinen
25 minKuitu
Parsakaali Ricotta Pasta

Parsakaali Ricotta Pasta

9 kuukautta+Illallinen
22 minKalsium
Herne-perunakeitto

Herne-perunakeitto

7 kuukautta+Illallinen
23 minKuitu
Valkoisen pavun ja kurpitsan kerma

Valkoisen pavun ja kurpitsan kerma

8 kuukautta+Illallinen
25 minKorkea Proteiinipitoisuus
Tomaatti-linssikeitto

Tomaatti-linssikeitto

8 kuukautta+Illallinen
25 minRautapitoiset
Kalkkuna-omenakaura suolainen puuro

Kalkkuna-omenakaura suolainen puuro

8 kuukautta+Illallinen
18 minRautapitoiset
Kukkakaali-juustopasta vauvoille

Kukkakaali-juustopasta vauvoille

10 kuukautta+Illallinen
23 minKalsium
Kurpitsa-Päärynä Couscous Kulho

Kurpitsa-Päärynä Couscous Kulho

8 kuukautta+Illallinen
20 minKuitu
Pinaatti-polentakulho

Pinaatti-polentakulho

7 kuukautta+Illallinen
18 minRautapitoiset
Ricotta-hernepastatähdet

Ricotta-hernepastatähdet

9 kuukautta+Illallinen
17 minKalsium
Porkkana-linssikeitto

Porkkana-linssikeitto

7 kuukautta+Illallinen
23 minRautapitoiset
Muna-herne-riisikulho

Muna-herne-riisikulho

9 kuukautta+Illallinen
17 minRautapitoiset
Makea maissiperunakeitto

Makea maissiperunakeitto

10 kuukautta+Illallinen
23 minKuitu
Kurpitsamakaronikulho

Kurpitsamakaronikulho

9 kuukautta+Illallinen
17 minA-vitamiini
Punainen linssikastike pastalle

Punainen linssikastike pastalle

9 kuukautta+Illallinen
28 minRautapitoiset
Munakoiso-tomaattipasta-kermakastike

Munakoiso-tomaattipasta-kermakastike

10 kuukautta+Illallinen
30 minKuitu
Mieto Papu-Ohrapata

Mieto Papu-Ohrapata

10 kuukautta+Illallinen
Korkea Proteiinipitoisuus
Päärynälettupalat

Päärynälettupalat

8 kuukautta+Välipala
23 minKuitu
Paistetut päärynä-kaurapalat

Paistetut päärynä-kaurapalat

8 kuukautta+Välipala
Kuitu
Mini Maissipannukakut

Mini Maissipannukakut

12 kuukautta+Välipala
23 minKuitu
Banaanilinsseminiherkut

Banaanilinsseminiherkut

9 kuukautta+Välipala
28 minKorkea Proteiinipitoisuus
Avokado-Mango Sosekuppi

Avokado-Mango Sosekuppi

6 kuukautta+Välipala
5 minKuitu
Luumu-kauraneliöt

Luumu-kauraneliöt

8 kuukautta+Välipala
33 minKuitu
Minihernepannukakut

Minihernepannukakut

9 kuukautta+Välipala
20 minKuitu
Päärynä-raejuusto-leipäpalat

Päärynä-raejuusto-leipäpalat

9 kuukautta+Välipala
13 minKalsium
Mansikka-kaurapehmeät patukat

Mansikka-kaurapehmeät patukat

9 kuukautta+Välipala
33 minKuitu
Omena Tahini Leipäviipaleet

Omena Tahini Leipäviipaleet

9 kuukautta+Välipala
12 minKuitu
Punajuuri-jogurttidippi

Punajuuri-jogurttidippi

8 kuukautta+Välipala
23 minKalsium
Persikka-hirssipallot

Persikka-hirssipallot

9 kuukautta+Välipala
28 minKuitu
Vadelma-jogurtti-kaurakulho

Vadelma-jogurtti-kaurakulho

6 kuukautta+Aamiainen
13 minKalsium
Päärynä-pellavansiemen-kaurakulho

Päärynä-pellavansiemen-kaurakulho

9 kuukautta+Välipala
13 minKuitu
Linssi-, kukkakaali- ja riisikulho

Linssi-, kukkakaali- ja riisikulho

7 kuukautta+Lounas
Korkea Proteiinipitoisuus
Pehmeät ruis-omenasormet

Pehmeät ruis-omenasormet

10 kuukautta+Välipala
30 minKuitu