רבעי אגס רכים
6 חודשים+נשנוש
9 דק׳סיבים תזונתיים
קציצות בטטה וחומוס
7 חודשים+ארוחת צהריים
23 דק׳סיבים תזונתיים
כדורי קישוא וקינואה
7 חודשים+ארוחת צהריים
23 דק׳סיבים תזונתיים
קציצות ברוקולי וגבינה
8 חודשים+ארוחת צהריים
25 דק׳סידן
רצועות פנקייק עם אוכמניות ושיבולת שועל
6 חודשים+ארוחת בוקר
13 דק׳סיבים תזונתיים
חטיפי שיבולת שועל עם תפוח
8 חודשים+נשנוש
25 דק׳סיבים תזונתיים
קציצות פלאפל לתינוקות
9 חודשים+ארוחת צהריים
30 דק׳סיבים תזונתיים
מאפינס גזר ושיבולת שועל ב-BLW
8 חודשים+נשנוש
28 דק׳סיבים תזונתיים
רצועות בוריטו לתינוקות
9 חודשים+ארוחת צהריים
סיבים תזונתיים
טוטס ברוקולי ותפוח אדמה
8 חודשים+נשנוש
28 דק׳סיבים תזונתיים
כדורי קוסקוס רכים עם ירקות
8 חודשים+ארוחת צהריים
20 דק׳סיבים תזונתיים
מחית אגס
6 חודשים+ארוחת בוקר
8 דק׳סיבים תזונתיים
מחית אוכמניות
6 חודשים+ארוחת בוקר
7 דק׳ויטמין C
מחית אגס ובננה
6 חודשים+ארוחת בוקר
3–8 דק׳סיבים תזונתיים
דייסת תפוחים ושיבולת שועל
6 חודשים+ארוחת בוקר
11 דק׳סיבים תזונתיים
דייסת בננה ושיבולת שועל
6 חודשים+ארוחת בוקר
9 דק׳סיבים תזונתיים
דייסת פירות יער
6 חודשים+ארוחת בוקר
10 דק׳סיבים תזונתיים
דייסת אגסים ושעורה
6 חודשים+ארוחת בוקר
15 דק׳סיבים תזונתיים
דייסת סולת
6 חודשים+ארוחת בוקר
8 דק׳ויטמין C
מאפינס בננה ושיבולת שועל
6 חודשים+ארוחת בוקר
17 דק׳סיבים תזונתיים
רבעי פירות ורוטב יוגורט
6 חודשים+ארוחת בוקר
3 דק׳סיבים תזונתיים
מחית דלעת
6 חודשים+ארוחת צהריים
13 דק׳ויטמין A
מחית ברוקולי
6 חודשים+ארוחת צהריים
8 דק׳סיבים תזונתיים
פירה כרובית
6 חודשים+ארוחת צהריים
9 דק׳סיבים תזונתיים
מחית ברוקולי ותפוח אדמה
6 חודשים+ארוחת צהריים
13 דק׳סיבים תזונתיים
מחית דלעת ותפוח
6 חודשים+ארוחת צהריים
13 דק׳ויטמין A
מחית בטטה ואגס
6 חודשים+ארוחת צהריים
12 דק׳סיבים תזונתיים
פירה כרובית ובטטה
6 חודשים+ארוחת צהריים
13 דק׳סיבים תזונתיים
מחית ברוקולי וקישוא
6 חודשים+ארוחת צהריים
9 דק׳ויטמין C
פירה בשר וברוקולי
6 חודשים+ארוחת צהריים
עשיר בברזל
מחית סלמון ואפונה
6 חודשים+ארוחת צהריים
15 דק׳אומגה-3
מחית עדשים וגזר
6 חודשים+ארוחת צהריים
18 דק׳עשיר בברזל
מחית עדשים ותפוח
6 חודשים+ארוחת צהריים
18 דק׳עשיר בברזל
מחית חומוס, גזר ותפוח אדמה
6 חודשים+ארוחת צהריים
23 דק׳סיבים תזונתיים
עדשים, גזר ואורז
6 חודשים+ארוחת צהריים
23 דק׳עשיר בברזל
מרק דלעת חלק
6 חודשים+ארוחת צהריים
17 דק׳ויטמין A
מרק עדשים עדין
6 חודשים+ארוחת צהריים
21 דק׳עשיר בברזל
מרק ירקות מעוך (גזר–קישוא–דלעת)
6 חודשים+ארוחת צהריים
21 דק׳ויטמין A
מחית תפוח ושיבולת שועל
6 חודשים+ארוחת ערב
11 דק׳סיבים תזונתיים
מחית אגס ואורז
6 חודשים+ארוחת ערב
12 דק׳סיבים תזונתיים
פירה קל של תפוח אדמה וברוקולי
6 חודשים+ארוחת ערב
15 דק׳סיבים תזונתיים
כוכבי פסטה רכים + דלעת
6 חודשים+ארוחת ערב
17 דק׳ויטמין A
דייסת שיבולת שועל לערב
6 חודשים+ארוחת ערב
10 דק׳סיבים תזונתיים
מרק ברוקולי לערב
6 חודשים+ארוחת ערב
11 דק׳סיבים תזונתיים
מחית אגס ודוחן לערב
6 חודשים+ארוחת ערב
15 דק׳סיבים תזונתיים
קערת הודו, קינואה ודלעת
7-10 חודשיםארוחת צהריים
27 דק׳עשיר בברזל
קערת עדשים, בטטה וקישוא
7-12 חודשיםארוחת ערב
27 דק׳עשיר בברזל
תבשיל ירקות לתינוקות (גזר-תפו"א-קישוא)
6-8 חודשיםארוחת צהריים
25 דק׳ויטמין C
פירה עגל + גזר + תפוח אדמה
7-10 חודשיםארוחת ערב
36 דק׳עשיר בברזל
תבשיל אפונה לתינוקות (מעוך)
6-9 חודשיםארוחת צהריים
23 דק׳סיבים תזונתיים
מחית מנגולד ותפו"א
9-12 חודשיםארוחת צהריים
20 דק׳עשיר בברזל
תבשיל עדשים ים תיכוני (גרסה לתינוקות)
8-12 חודשיםארוחת ערב
30 דק׳עשיר בברזל
מחית דוחן + תפוח + קינמון
6-8 חודשיםארוחת בוקר
סיבים תזונתיים
מחית קוסקוס + קישוא + שמן זית
7-10 חודשיםארוחת צהריים
15 דק׳סיבים תזונתיים
דלעת + אורז + קרם ריקוטה
8-12 חודשיםארוחת ערב
25 דק׳סידן
קערת בטטה + קינואה + שמן זית
6-9 חודשיםארוחת צהריים
21 דק׳עשיר בברזל
קערת קרם גזר + דוחן + יוגורט
8-12 חודשיםארוחת צהריים
סיבים תזונתיים
מחית קוסקוס + גזר + דלעת
7-10 חודשיםארוחת ערב
20 דק׳ויטמין A
בורגול + קישוא + שמן זית
9-12 חודשיםארוחת צהריים
21 דק׳סיבים תזונתיים
פולנטה + אגס + שמן זית
6-9 חודשיםארוחת בוקר
15 דק׳סיבים תזונתיים
קערת קרם אורז + גזר + שמן זית
6-8 חודשיםארוחת צהריים
18 דק׳ויטמין A
קערת בוקר אגס + שיבולת שועל + שמן זית
6-9 חודשיםארוחת בוקר
13 דק׳סיבים תזונתיים
דייסת שיבולת שועל עם אגס
6-9 חודשיםארוחת בוקר
סיבים תזונתיים
קערת דייסת שיבולת שועל ואפרסק רכה
6-9 חודשיםארוחת בוקר
11 דק׳ויטמין C
פודינג צ'יה לתינוקות (גרסה מעוכלת ובטוחה)
8-12 חודשיםארוחת בוקר
סיבים תזונתיים
דייסת תפוחים וקינמון חמה
6-12 חודשיםארוחת בוקר
13 דק׳סיבים תזונתיים
דייסת מילט עם אפרסק
7-10 חודשיםארוחת בוקר
15 דק׳סיבים תזונתיים
קערת בוקר עם יוגורט, בננה ושיבולת שועל
6-12 חודשיםארוחת בוקר
סיבים תזונתיים
מקלות גזר רכים מאודים
6-12 חודשיםנשנוש
13 דק׳ויטמין A
פיסות בטטה מתוקות בשיטת BLW
6-12 חודשיםנשנוש
15 דק׳סיבים תזונתיים
פרחי ברוקולי מאודים בשיטת BLW
6-12 חודשיםנשנוש
10 דק׳סיבים תזונתיים
חתיכות כרובית רכות בשיטת BLW
6-12 חודשיםנשנוש
9 דק׳סיבים תזונתיים
לביבות קישוא רכות ל-BLW
8-12 חודשיםארוחת צהריים
18 דק׳סיבים תזונתיים
קציצות חומוס בשיטת BLW
8-12 חודשיםארוחת צהריים
18 דק׳עשיר בברזל
אצבעות בננה ושיבולת שועל בשיטת BLW
6-12 חודשיםנשנוש
17 דק׳סיבים תזונתיים
דאל עדשים אדומות לתינוקות
7-12 חודשיםארוחת צהריים
25 דק׳עשיר בברזל
מחית חומוס וגזר מהמטבח המזרח תיכוני
8-12 חודשיםארוחת ערב
18 דק׳עשיר בברזל
דונבורי בטטה מתוקה ואורז יפני
7-12 חודשיםארוחת צהריים
21 דק׳סיבים תזונתיים
מחית רטטוי (ללא עגבנייה, מתחת ל-10 חודשים)
10-12 חודשיםארוחת ערב
28 דק׳סיבים תזונתיים
קרם עדשים אדומות + בטטה + קישוא
6-9 חודשיםארוחת צהריים
23 דק׳עשיר בברזל
קערת עדשים ירוקות + דלעת + אורז
8-12 חודשיםארוחת צהריים
30 דק׳עשיר בברזל
פירה שעועית לבנה + קישוא + תפוח אדמה
8-12 חודשיםארוחת ערב
23 דק׳סיבים תזונתיים
מרק אפונה גרוסה וגזר רך
8-12 חודשיםארוחת צהריים
עשיר בברזל
מחית עדשים + סלק + תפוח אדמה
8-12 חודשיםארוחת צהריים
27 דק׳עשיר בברזל
קערת חומוס + אורז + קישוא בסגנון ים תיכוני
9-12 חודשיםארוחת צהריים
21 דק׳סיבים תזונתיים
תבשיל שעועית רכה וירקות (קאסולה לתינוקות)
9-12 חודשיםארוחת ערב
30 דק׳סיבים תזונתיים
כדורי תפוח קינמון עם שיבולת שועל
8-12 חודשיםנשנוש
20 דק׳סיבים תזונתיים
חטיפי דלעת ושיבולת שועל רכים
8-12 חודשיםנשנוש
19 דק׳סיבים תזונתיים
עוגיות בננה ושיבולת שועל (2 מרכיבים)
6-12 חודשיםנשנוש
17 דק׳סיבים תזונתיים
ריבועי שיבולת שועל ואגס רכים
8-12 חודשיםנשנוש
19 דק׳סיבים תזונתיים
דייסת פירות ושיבולת שועל רכה (ללא אגוזים)
8-12 חודשיםנשנוש
סיבים תזונתיים
קערת תרנגול הודו + קינואה + שעועית ירוקה רכה
8-12 חודשיםארוחת צהריים
25 דק׳עשיר בברזל
תפוח אדמה + גזר + אפונה נוחות שלישייה
6-12 חודשיםארוחת ערב
20 דק׳סיבים תזונתיים
קערת תפוח, גזר ושיבולת שועל
6-12 חודשיםארוחת בוקר
17 דק׳סיבים תזונתיים
קערת ערב בטטה ודוחן
6-12 חודשיםארוחת ערב
19 דק׳סיבים תזונתיים
טוסטים עם אגס וריקוטה
7 חודשים+ארוחת בוקר
18 דק׳סידן
מחית דייסת שיבולת שועל עם משמש
6 חודשים+ארוחת בוקר
13 דק׳עשיר בברזל
דייסת שיבולת שועל עם מנגו וקוקוס
6 חודשים+ארוחת בוקר
15 דק׳סיבים תזונתיים
דייסת תמרים ושיבולת שועל
8 חודשים+ארוחת בוקר
18 דק׳סיבים תזונתיים
רצועות פנקייק תפוחים עם קמח כוסמת
7 חודשים+ארוחת בוקר
23 דק׳סיבים תזונתיים
קערת בננה קרמית עם כוסמת
6 חודשים+ארוחת בוקר
סיבים תזונתיים
קערת בננה, טחינה ושיבולת שועל
6 חודשים+ארוחת בוקר
12 דק׳עשיר בברזל
מחית אבוקדו ואגס לארוחת בוקר
6 חודשים+ארוחת בוקר
13 דק׳סיבים תזונתיים
דייסת עוגת גזר לתינוקות
7 חודשים+ארוחת בוקר
13 דק׳סיבים תזונתיים
קרם שיבולת שועל עם תאנים
8 חודשים+ארוחת בוקר
13 דק׳סיבים תזונתיים
קערת ארוחת בוקר שזיף דוחן
6 חודשים+ארוחת בוקר
סיבים תזונתיים
דייסת אגסים עם קוסקוס
7 חודשים+ארוחת בוקר
13 דק׳סיבים תזונתיים
דייסת אוכמניות עם כוסמת
6 חודשים+ארוחת בוקר
סיבים תזונתיים
פנקייקס מיני עם תפוחים ויוגורט
8 חודשים+ארוחת בוקר
23 דק׳סידן
פודינג אורז קוקוס לארוחת בוקר
7 חודשים+ארוחת בוקר
25 דק׳סיבים תזונתיים
קערת יוגורט קיווי ושיבולת שועל
8 חודשים+ארוחת בוקר
13 דק׳סידן
טוסטים עם גבינת שמנת ותפוח
8 חודשים+ארוחת בוקר
18 דק׳סידן
קערת מוּסלי רך לתינוקות
8 חודשים+ארוחת בוקר
13 דק׳סיבים תזונתיים
קרם אגסים עם צ'יה ושיבולת שועל
8 חודשים+ארוחת בוקר
18 דק׳סיבים תזונתיים
אצבעות בננה שיפון לארוחת בוקר
9 חודשים+ארוחת בוקר
25 דק׳סיבים תזונתיים
פירה אורז עם בשר עגל ואפונה
7 חודשים+ארוחת צהריים
25 דק׳עשיר בברזל
קערת פסטה קטנה עם עוף ואפונה
8 חודשים+ארוחת צהריים
22 דק׳עשיר בחלבון
קערת עוף פסטינקה ושעורה
8 חודשים+ארוחת צהריים
עשיר בחלבון
תבשיל חומוס, עגבניות ואורז
8 חודשים+ארוחת צהריים
28 דק׳עשיר בחלבון
קערת תרנגול הודו עם כרובית וקינואה
8 חודשים+ארוחת צהריים
23 דק׳עשיר בחלבון
קערת פסטה מיני עם עדשים ועגבניות
8 חודשים+ארוחת צהריים
25 דק׳עשיר בברזל
פירה חצילים וחומוס עם אורז
8 חודשים+ארוחת צהריים
30 דק׳עשיר בחלבון
תבשיל עוף, עדשים ודלעת
8 חודשים+ארוחת צהריים
30 דק׳עשיר בחלבון
קציצות עוף מיני עם קוסקוס
9 חודשים+ארוחת צהריים
32 דק׳עשיר בחלבון
קערת עוף סלק קוסקוס
8 חודשים+ארוחת צהריים
23 דק׳עשיר בברזל
מרק פסטינקה קרמי
6 חודשים+ארוחת ערב
25 דק׳סיבים תזונתיים
מרק דלעת, עדשים אדומות ואורז
7 חודשים+ארוחת ערב
25 דק׳עשיר בחלבון
פסטה ברוקולי ריקוטה
9 חודשים+ארוחת ערב
22 דק׳סידן
מחית גזר ופסטינקה עם מילט
6 חודשים+ארוחת ערב
25 דק׳סיבים תזונתיים
מרק קרם אפונה ותפו”א
7 חודשים+ארוחת ערב
23 דק׳סיבים תזונתיים
קרם דלעת עם שעועית לבנה
8 חודשים+ארוחת ערב
25 דק׳עשיר בחלבון
דייסת שיבולת שועל מלוחה עם הודו ותפוח
8 חודשים+ארוחת ערב
18 דק׳עשיר בברזל
מרק עדשים ועגבניות
8 חודשים+ארוחת ערב
25 דק׳עשיר בברזל
קערת פולנטה עם תרד
7 חודשים+ארוחת ערב
18 דק׳עשיר בברזל
קערת קוסקוס דלעת ואגס
8 חודשים+ארוחת ערב
20 דק׳סיבים תזונתיים
פסטה עם כרובית וגבינת צ'דר
10 חודשים+ארוחת ערב
23 דק׳סידן
כוכבי פסטה עם ריקוטה ואפונה
9 חודשים+ארוחת ערב
17 דק׳סידן
מרק תירס ותפוחי אדמה
10 חודשים+ארוחת ערב
23 דק׳סיבים תזונתיים
מרק קרם גזר ועדשים
7 חודשים+ארוחת ערב
23 דק׳עשיר בברזל
קערת אורז עם ביצה ואפונה
9 חודשים+ארוחת ערב
17 דק׳עשיר בברזל
קערת מקרוני עם דלעת
9 חודשים+ארוחת ערב
17 דק׳ויטמין A
רוטב פסטה עם עדשים אדומות
9 חודשים+ארוחת ערב
28 דק׳עשיר בברזל
תבשיל שעועית ושעורה עדין
10 חודשים+ארוחת ערב
עשיר בחלבון
קרם פסטה עם חציל ועגבניות
10 חודשים+ארוחת ערב
30 דק׳סיבים תזונתיים
קציצות פנקייק אגסים
8 חודשים+נשנוש
23 דק׳סיבים תזונתיים
אצבעות אגס ושיבולת שועל אפויות
8 חודשים+נשנוש
סיבים תזונתיים
פנקייקים קטנים מתירס מתוק
12 חודשים+נשנוש
23 דק׳סיבים תזונתיים
כוס מחית אבוקדו ומנגו
6 חודשים+נשנוש
5 דק׳סיבים תזונתיים
מיני ביסים עם בננה ועדשים
9 חודשים+נשנוש
28 דק׳עשיר בחלבון
ריבועי שזיף ושיבולת שועל רכים
8 חודשים+נשנוש
33 דק׳סיבים תזונתיים
פנקייקס אפונת מיניאטוריות
9 חודשים+נשנוש
20 דק׳סיבים תזונתיים
ביסים טוסטים עם אגס וקוטג'
9 חודשים+נשנוש
13 דק׳סידן
מטבל יוגורט וסלק
8 חודשים+נשנוש
23 דק׳סידן
כדורי חטיף אפרסק עם מילט
9 חודשים+נשנוש
28 דק׳סיבים תזונתיים
רצועות טוסט תפוח עם טחינה
9 חודשים+נשנוש
12 דק׳סיבים תזונתיים
חטיפי שיבולת שועל עם תותים
9 חודשים+נשנוש
33 דק׳סיבים תזונתיים
קערת אגסים עם פשתן ושיבולת שועל
9 חודשים+נשנוש
13 דק׳סיבים תזונתיים
אצבעות תפוח רך עם שיפון
10 חודשים+נשנוש
30 דק׳סיבים תזונתיים
קערת שיבולת שועל עם יוגורט ופטל
6 חודשים+ארוחת בוקר
13 דק׳סידן
קערת אורז עם עדשים ופרחי כרובית
7 חודשים+ארוחת צהריים
עשיר בחלבון