First Foods Baby Recipes

Safe and simple first foods for babies starting solids.

120 recept

Vanliga Frågor

What do recipe tags mean for baby food?

Tags label recipes by attribute — first foods, BLW, finger food, iron-rich, quick meal, etc. They let you filter the catalog by what matters most for your baby's stage or your day's constraints.

Which recipes are good for first foods?

First-foods recipes use single ingredients or simple combinations in soft, mashable textures. Iron-rich first foods (meat purees, lentils, fortified cereal) are especially recommended from 6 months when birth iron stores deplete.

What's a quick baby meal?

Quick meals come together in 10 minutes or less — banana with yogurt, mashed avocado on toast, scrambled egg with cheese. They're useful for busy days, but shouldn't replace varied meals long-term.

Can babies eat iron-rich foods every day?

Yes — and ideally they should. Babies 7-12 months need 11 mg of iron daily, and iron stores deplete around 6 months. Aim to include an iron source at 1-2 meals daily and pair plant iron with vitamin C for absorption.

Are 'finger food' and 'BLW' tags the same?

Closely related but not identical. BLW (baby-led weaning) is the feeding APPROACH where babies self-feed from the start. Finger foods are any soft graspable foods babies can pick up — used in BLW but also in combo feeding. Most BLW recipes are finger foods; not all finger foods are strictly BLW.

How do I filter for my baby's age?

Each recipe shows an age range. The most age-relevant tags are: first-foods (6m+), finger-foods (6m+ in strip form, 9m+ pincer), and quick-meal (any age). Combine the tag with the age filter to narrow down the list.

Avokadowedges

Bananpinnar

Mangospears

Mjuka Päronklyftor

Mjuka persikaskivor

Mjuka Zucchinistavar

Mjuka sötpotatiskuber

Äppelpuré

Päronpuré

Persikopuré

Mosa Banan

Blåbärspuré

Äpple- och blåbärsmos

Päron- och Bananmos

Banan- och persikomos

Äpple- och päronmos

Äppelrisgröt

Persikohavregryn

Semolinsgröt

Babypolenta-gröt

Banan Grekisk Yoghurt

Bärgrekisk Yoghurt

Gulämnesmos

Hirsgröt

Amarantgröt för bebisar

Morotspuré

Sötpotatispuré

Pumpapuré

Zucchini-puré

Broccolipuré

Blomkålspuré

Potatispuré

Purée av butternutpumpa

Morot & Potatismos

Zucchini- och potatismos

Broccoli- och potatismos

Pumpa- och äppelmos

Sötpotatis- och päronmos

Blomkål & Sötpotatis Mosa

Broccoli- och Zucchinipuré

Kyckling- och morotsmos

Kyckling & Zucchini Puré

Kyckling- och Pumpapuré

Kalkon & Zucchini Mosa

Kalkon & Sötpotatispuré

Nötkött & Morotsmos

Nötkött & Broccoli Mosa

Nötfärs och Sötpotatispuré

Lax- och Potatispuré

Lax- och ärtpuré

Lins- och morotsmos

Linser & Äppelpuré

Kikärtor, Morot & Potatismos

Kyckling, Morot & Potatismos

Kyckling, Zucchini & Ris Mos

Kyckling, Pumpa & Quinoa Skål

Kalkon, Potatis & Ris Mosa

Kalkon, Zucchini & Pastastjärnor

Nötkött, Pumpa & Kornsoppa

Nötkött, Broccoli & Potatismos

Lax, Potatis & Ärtor

Lax, Morot & Ris

Linser, Morot & Ris

Kycklingsoppa

Köttfärsgröt

Morot, Zucchini & Potatis Soppa

Silkeslen Pumpasoppa

Kyckling- och ris soppa

Mild Linssoppa

Grönsaks- och riskräm

Kyckling- och grönsaksporridge

Enkel Mjuk Riskräm

Kyckling- och risgröt

Grönsaksgröt (Morot–Zucchini–Pumpa)

Köttfärs, Ris & Morotsgryta

Sötpotatispuré

Pumpa + Äpple Mosa

Morot + Zucchini Mosa

Zucchini- och potatismos

Päron- och riskräm

Vanliga Frågor