Gajos de aguacate
6 meses+Merienda
2 min
Bastones de plátano
6 meses+Desayuno
2 min
Bastones de mango
6 meses+Merienda
5 minVitamina A
Puré de manzana
6 meses+Desayuno
9 minVitamina C
Puré de pera
6 meses+Desayuno
8 minFibra
Puré de durazno
6 meses+Desayuno
9 minVitamina A
Puré de plátano
6 meses+Desayuno
2 min
Puré de arándanos
6 meses+Desayuno
7 minVitamina C
Puré de manzana y arándanos
6 meses+Desayuno
10 minVitamina C
Puré de pera y plátano
6 meses+Desayuno
3–8 minFibra
Puré de plátano y durazno
6 meses+Desayuno
8 minVitamina A
Puré de manzana y pera
6 meses+Desayuno
11 minVitamina C
Avena con manzana
6 meses+Desayuno
11 minFibra
Avena con plátano
6 meses+Desayuno
9 minFibra
Avena con bayas
6 meses+Desayuno
10 minFibra
Cereal de arroz con manzana
6 meses+Desayuno
Cereal de trigo con melocotón
6 meses+Desayuno
7 minVitamina A
Gachas de sémola
6 meses+Desayuno
8 minVitamina C
Gachas de polenta para bebé
6 meses+Desayuno
12 min
Yogur griego con plátano
6 meses+Desayuno
2 minCalcio
Yogur griego con frutos rojos
6 meses+Desayuno
4 min
Huevos revueltos
6 meses+Desayuno
6 minRico en hierro
Puré de yema de huevo
6 meses+Desayuno
9 minRico en hierro
Tiras de tortilla
6 meses+Desayuno
7 minRico en hierro
Puré de huevo y aguacate
6 meses+Desayuno
Rico en hierro
Puré de huevo y boniato
6 meses+Desayuno
Rico en hierro
Dedos de tostada con aguacate (BLW)
6 meses+Desayuno
5 minRico en hierro
Panqueques de plátano con 2 ingredientes
6 meses+Desayuno
8 minRico en hierro
Puré de requesón y pera
6 meses+Desayuno
3 minCalcio
Queso fresco tipo cottage con melocotón
6 meses+Desayuno
5 minVitamina A
Gachas de mijo
6 meses+Desayuno
12 minRico en hierro
Yogur con galletas para bebé
8 meses+Desayuno
2 min
Gajos de fruta con salsa de yogur
6 meses+Desayuno
3 minFibra
Puré de zanahoria
6 meses+Almuerzo
10 minVitamina A
Puré de boniato
6 meses+Almuerzo
13 minVitamina A
Puré de calabaza
6 meses+Almuerzo
13 minVitamina A
Puré de calabacín
6 meses+Almuerzo
7 min
Puré de brócoli
6 meses+Almuerzo
8 minFibra
Puré de coliflor
6 meses+Almuerzo
9 minFibra
Puré de patata
6 meses+Almuerzo
13 min
Puré de calabaza butternut
6 meses+Almuerzo
13 minVitamina A
Puré de calabacín y patata
6 meses+Almuerzo
13 minVitamina C
Puré de brócoli y patata
6 meses+Almuerzo
13 minFibra
Puré de calabaza y manzana
6 meses+Almuerzo
13 minVitamina A
Puré de batata y pera
6 meses+Almuerzo
12 minFibra
Puré de coliflor y batata
6 meses+Almuerzo
13 minFibra
Puré de brócoli y calabacín
6 meses+Almuerzo
9 minVitamina C
Puré de zanahoria y calabacín
6 meses+Cena
11 minVitamina A
Puré de manzana y avena
6 meses+Cena
11 minFibra
Puré de pera y arroz
6 meses+Cena
12 minFibra
Porridge de Mijo para la Noche
6 meses+Cena
12 minRico en hierro
Polenta de la tarde
6 meses+Cena
12 min
Huevos Revueltos para la Noche
6 meses+Cena
6 minRico en hierro
Tazón de Plátano y Yogur Griego
6 meses+Cena
2 minCalcio
Porridge de Avena para la Noche
6 meses+Cena
10 minFibra
Sopa de Calabacín
6 meses+Cena
12 min
Sopa de Brócoli para la Noche
6 meses+Cena
11 minFibra
Bol de desayuno con pera, avena y aceite de oliva
6-9 mesesDesayuno
13 minFibra
Avena remojada de un día para otro con pera (versión para bebés)
6-9 mesesDesayuno
Fibra
Papilla de avena con plátano y cacahuete en polvo
6-12 mesesDesayuno
9 minRico en hierro
Bol de avena con melocotón blando
6-9 mesesDesayuno
11 minVitamina C
Pudín de Chía para Bebés (Versión Mezclada Segura)
8-12 mesesDesayuno
Fibra
Avena caliente con manzana y canela
6-12 mesesDesayuno
13 minFibra
Bol de desayuno con yogur y compota de pera
6-12 mesesDesayuno
11 minVitamina C
Desayuno de cereal de arroz con plátano
6-8 mesesDesayuno
Tazón de huevos revueltos blandos para el desayuno
9-12 mesesDesayuno
8 minAlto en proteínas
Bol matutino de yogur, plátano y avena
6-12 mesesDesayuno
Fibra
Bastones blandos de zanahoria al vapor
6-12 mesesMerienda
13 minVitamina A
Ramilletes de brócoli al vapor para BLW
6-12 mesesMerienda
10 minFibra
Trozos blandos de coliflor para BLW
6-12 mesesMerienda
9 minFibra
Tortitas blandas de calabacín para BLW
8-12 mesesAlmuerzo
18 minFibra
Pastelitos de salmón para BLW (lascas blandas)
8-12 mesesCena
18 minOmega-3
Tortitas de garbanzo para BLW
8-12 mesesAlmuerzo
18 minRico en hierro
Tiras de torrija para BLW (seguras para bebés)
9-12 mesesDesayuno
11 minAlto en proteínas
Yogur con fruta frío para comer con cuchara
6-12 mesesMerienda
Vitamina A
Bocaditos de Panqueques de Plátano
6-12 mesesMerienda
10 minAlto en proteínas
Puré suave de fruta y avena (sin frutos secos)
8-12 mesesMerienda
Fibra
Bol dulce de calabaza y melocotón para la cena
6-12 mesesCena
15 minVitamina A
Avena con Mango y Coco
6 meses+Desayuno
15 minFibra
Crema de Ricotta y Durazno para el Desayuno
6 meses+Desayuno
13 minCalcio
Tazón Cremoso de Trigo Sarraceno y Plátano
6 meses+Desayuno
Fibra
Puré de Avena con Albaricoque
6 meses+Desayuno
13 minRico en hierro
Tiras de Panqueques de Manzana y Trigo Sarraceno
Desde 7 mesesDesayuno
23 minFibra
Porridge de Avena y Dátiles
8 meses+Desayuno
18 minFibra
Crema de Manzana y Quinoa para el Desayuno
6 meses+Desayuno
20 minRico en hierro
Tazón de Avena con Plátano y Tahini
6 meses+Desayuno
12 minRico en hierro
Puré de Aguacate y Pera para el Desayuno
6 meses+Desayuno
13 minFibra
Crema de Avena con Higo
8 meses+Desayuno
13 minFibra
Porridge de Zanahoria
Desde 7 mesesDesayuno
13 minFibra
Tazón de Sémola con Fresas
6 meses+Desayuno
13 minVitamina C
Cuscús de Pera para el Desayuno
Desde 7 mesesDesayuno
13 minFibra
Avena delgada con plátano y mantequilla de maní
6 meses+Desayuno
12 minRico en hierro
Porridge de Alforfón con Arándanos
6 meses+Desayuno
Fibra
Mini Panqueques de Manzana y Yogur
8 meses+Desayuno
23 minCalcio
Tazón de Avena con Ciruelas Pasas
6 meses+Desayuno
12 min
Puré de Huevo con Tomate para el Desayuno
8 meses+Desayuno
20 minVitamina C
Tazón de Avena con Kiwi y Yogur
8 meses+Desayuno
13 minCalcio
Pudín de Arroz con Coco para el Desayuno
Desde 7 mesesDesayuno
25 minFibra
Tazón de Muesli Suave para Bebés
8 meses+Desayuno
13 minFibra
Dedos de Desayuno de Plátano y Centeno
9 meses+Desayuno
25 minFibra
Crema de Avena con Pera y Chía
8 meses+Desayuno
18 minFibra
Puré de Bacalao, Coliflor y Arroz
Desde 7 mesesAlmuerzo
18 minAlto en proteínas
Tazón de Pasta Pequeña con Pollo y Guisantes
8 meses+Almuerzo
22 minAlto en proteínas
Tazón de Pollo, Espinaca y Papa
Desde 7 mesesAlmuerzo
25 minRico en hierro
Puré de Arroz con Ternera y Guisantes
Desde 7 mesesAlmuerzo
25 minRico en hierro
Tazón de Pasta con Salmón y Aguacate
9 meses+Almuerzo
18 minAlto en proteínas
Guiso de Arroz con Garbanzos y Tomate
8 meses+Almuerzo
28 minAlto en proteínas
Tazón de Pavo, Coliflor y Quinoa
8 meses+Almuerzo
23 minAlto en proteínas
Tazón de Polenta con Carne y Tomate
8 meses+Almuerzo
23 minRico en hierro
Tazón de Couscous con Merluza y Zanahoria
Desde 7 mesesAlmuerzo
18 minAlto en proteínas
Tortitas de pavo, guisantes y papa
9 meses+Almuerzo
30 minAlto en proteínas
Tazón de Arroz con Pollo y Champiñones
10 meses+Almuerzo
23 minAlto en proteínas
Puré de Atún, Papa y Maíz
12 meses+Almuerzo
18 minAlto en proteínas
Puré de Bacalao con Espinacas y Papa
Desde 7 mesesAlmuerzo
18 minRico en hierro
Pasta con Pollo y Pimiento Rojo Asado
9 meses+Almuerzo
23 minAlto en proteínas
Puré de Sardina, Papa y Guisantes
6 meses+Almuerzo
20 minOmega-3
Sopa Cremosa de Chirivía
6 meses+Cena
25 minFibra
Tazón de Arroz con Tofu y Tomate
8 meses+Almuerzo
23 minAlto en proteínas
Tazón de Couscous con Pollo y Betabel
8 meses+Almuerzo
23 minRico en hierro
Puré de Pavo, Pera y Arroz
Desde 7 mesesCena
25 minAlto en proteínas
Tazón de Pavo, Ejotes y Papa
8 meses+Almuerzo
28 minRico en hierro
Sopa de Arroz con Lentejas Rojas y Calabaza
Desde 7 mesesCena
25 minAlto en proteínas
Crema de Frijoles Blancos y Calabaza
8 meses+Cena
25 minAlto en proteínas
Crema de Guisantes y Papa
Desde 7 mesesCena
23 minFibra
Pasta con Tomate y Ricotta
9 meses+Cena
23 minCalcio
Sopa de Arroz con Pollo y Acelga
8 meses+Cena
30 minRico en hierro
Tazón de Polenta con Espinacas
Desde 7 mesesCena
18 minRico en hierro
Sopa de Arroz con Pollo y Guisantes
Desde 7 mesesCena
23 minAlto en proteínas
Estrellas de Pasta con Ricotta y Guisantes
9 meses+Cena
17 minCalcio
Pasta para Bebés con Coliflor y Queso
10 meses+Cena
23 minCalcio
Pasta Cremosa de Aguacate
9 meses+Cena
17 min
Tazón de Couscous de Calabaza y Pera
8 meses+Cena
20 minFibra
Sopa de Crema de Zanahoria y Lentejas
Desde 7 mesesCena
23 minRico en hierro
Crema de Papa y Maíz Dulce
10 meses+Cena
23 minFibra
Tazón de Arroz con Huevo y Guisantes
9 meses+Cena
17 minRico en hierro
Tazón de Macarrones con Calabaza
9 meses+Cena
17 minVitamina A
Tazón de Arroz con Calabacín y Ricotta
8 meses+Cena
23 minCalcio
Sopa de Arroz con Coco y Zanahoria
Desde 7 mesesCena
23 minVitamina A
Cena de Arroz con Tofu y Calabaza
8 meses+Cena
25 minAlto en proteínas
Pasta con Crema de Berenjena y Tomate
10 meses+Cena
30 minFibra
Sopa de Pavo, Coliflor y Arroz
8 meses+Cena
Alto en proteínas
Dip de Yogur con Aguacate y Tiras de Pan Tostado
8 meses+Merienda
13 minCalcio
Bocaditos de Panqueque de Pera
8 meses+Merienda
23 minFibra
Tazón de Yogur con Mango
6 meses+Merienda
10 minCalcio
Mini Pasteles de Ricotta y Manzana
9 meses+Merienda
30 minCalcio
Tostadas de Pan Integral con Queso Crema y Pepino
10 meses+Merienda
15 minCalcio
Mini Muffins de Zanahoria y Queso
10 meses+Merienda
37 minCalcio
Tazón de Ricotta con Frambuesas
6 meses+Merienda
5 minCalcio
Mini Tortitas de Maíz Dulce
12 meses+Merienda
23 minFibra
Tiras suaves de pan con hummus
10 meses+Merienda
5 minAlto en proteínas
Mini Bocados de Plátano y Lentejas
9 meses+Merienda
28 minAlto en proteínas
Cuadrados Suaves de Manzana y Queso
10 meses+Merienda
35 minCalcio
Dip de Yogur con Pepino
10 meses+Merienda
5 minCalcio
Puré de Aguacate y Mango
6 meses+Merienda
5 minFibra
Cuadrados Suaves de Ciruela y Avena
8 meses+Merienda
33 minFibra
Mini Muffins de Espinaca y Queso
10 meses+Merienda
35 minCalcio
Bocaditos de Tostada de Pera y Requesón
9 meses+Merienda
13 minCalcio
Mini Panqueques de Guisantes
9 meses+Merienda
20 minFibra
Dip de Calabaza y Ricotta
Desde 7 mesesMerienda
20 minVitamina A
Tostadas de Yogur y Plátano
8 meses+Merienda
13 minCalcio
Barras Suaves de Avena y Fresa
9 meses+Merienda
33 minFibra
Mini Tortitas de Atún y Aguacate
12 meses+Merienda
25 minOmega-3
Dip de Yogur y Betabel
8 meses+Merienda
23 minCalcio
Crema de Fruta con Tofu Suave
8 meses+Merienda
8 minAlto en proteínas
Bolas de Snack de Durazno y Mijo
9 meses+Merienda
28 minFibra
Tiras de Tostada de Manzana y Tahini
9 meses+Merienda
12 minFibra
Tazón de Avena con Pera y Linaza
9 meses+Merienda
13 minFibra
Tazón de Requesón con Mango
Desde 7 mesesMerienda
5 minCalcio
Tazón de Avena con Yogur y Frambuesas
6 meses+Desayuno
13 minCalcio
Mini Bocados de Huevo con Champiñones
12 meses+Merienda
28 minAlto en proteínas
Dedos de Manzana y Centeno Suaves
10 meses+Merienda
30 minFibraPreguntas frecuentes
¿Qué significan las etiquetas de las recetas para bebés?
Las etiquetas clasifican las recetas por atributo: primeros alimentos, BLW, finger food, ricas en hierro, comida rápida, etc. Te permiten filtrar el catálogo por lo que importe en cada etapa o día.
¿Qué recetas son buenas como primeros alimentos?
Las recetas de primeros alimentos usan un solo ingrediente o combinaciones simples en texturas suaves y aplastables. Los primeros alimentos ricos en hierro (purés de carne, lentejas, cereal fortificado) son especialmente recomendables desde los 6 meses, cuando bajan las reservas naturales de hierro.
¿Qué es una comida rápida para bebé?
Las comidas rápidas se preparan en 10 minutos o menos: plátano con yogur, aguacate aplastado en tostada, huevo revuelto con queso. Útiles en días apretados, pero no deben sustituir la variedad a largo plazo.
¿Los bebés pueden comer alimentos ricos en hierro cada día?
Sí, y es lo ideal. Los bebés de 7-12 meses necesitan 11 mg de hierro al día y las reservas naturales bajan hacia los 6 meses. Incluye una fuente de hierro en 1-2 comidas diarias y combina el hierro vegetal con vitamina C para mejorar la absorción.
¿'Finger food' y 'BLW' son lo mismo?
Están relacionados pero no son lo mismo. BLW es el enfoque donde el bebé se autoalimenta desde el inicio. Finger foods son los alimentos suaves que el bebé puede agarrar; se usan en BLW pero también en alimentación combinada. La mayoría de recetas BLW son finger foods; no todos los finger foods son estrictamente BLW.
¿Cómo filtro por la edad del bebé?
Cada receta indica un rango de edad. Las etiquetas más relevantes por edad son: primeros-alimentos (6m+), finger-foods (6m+ en tiras, 9m+ pinza) y comida-rápida (cualquier edad). Combina la etiqueta con el filtro de edad para acotar la lista.